ঢাকা বুধবার, ১৪ অক্টোবর ২০২৬, ২৯ আশ্বিন ১৪৩৩
সর্বশেষ
Live Icon ●LIVE
বাংলা কনভার্টার Live TV লাইভ টিভি ভিডিও ছবি অ্যান্ড্রয়েড আইফোন আর্কাইভ RTV Plus আরটিভি প্লাস
  • আমাদের সঙ্গেই থাকুন

নাশতা - October 14, 2026
সকালের নাশতা কেন এত জরুরি
অনেকেই ওজন কমানোর আশায় বা ব্যস্ততার কারণে সকালের নাশতা এড়িয়ে যান। কিন্তু পুষ্টিবিদদের মতে, এই অভ্যাস শরীরের জন্য উপকারের চেয়ে ক্ষতিই বেশি করে। দিনের প্রথম খাবার শরীরকে প্রয়োজনীয় শক্তি জোগানোর
ভুঁড়ি কমাতে ছোট্ট বদল আনুন অফিসের নাশতায় 
অফিসে কাজ করতে করতে বিকেলের দিকে হঠাৎই কিছু খেতে ইচ্ছা করে। তখন অনেকেই চিপস, শিঙাড়া, মিষ্টি বা অন্যান্য ভাজাপোড়া খাবার বেছে নেন। মুহূর্তের জন্য এসব খাবার ভালো লাগলেও নিয়মিত খেলে
আরও